Pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej nie należy do najłatwiejszych zadań. Wymaga to odpowiednio dobranych ćwiczeń oraz zastosowania właściwej diety. Sporo osób decyduje się na pomoc w postaci suplementu diety. Co powinno się w nim znajdować, aby był skuteczny?
Pomocna L-karnityna
L-karnityna wspomaga odchudzanie poprzez znaczne przyspieszenie procesu metabolizmu tłuszczów. Zbędny tłuszcz jest szybciej spalany, a efektem tego procesu jest poprawa bilansu energetycznego organizmu. Dzięki takiemu działaniu L-karnityna nie tylko wspomaga walkę o smukłą sylwetkę, ale też zmniejsza ryzyko pojawienia się miażdżycy. Ponadto podnosi poziom siły i poprawia wydolność organizmu.
Naturalni sprzymierzeńcy
W wielu preparatach wspomagających odchudzanie znajdziemy wyciąg z zielonej herbaty oraz kofeinę. Przyspieszają one proces spalania tłuszczu, a także działają pobudzająco na organizm. Cennym składnikiem jest też CLA, czyli sprzężony kwas redukujący zbędną tkankę tłuszczową. Przyczynia się przez to do budowy beztłuszczowej masy mięśniowej.
