Budowanie muskulatury w młodym wieku to bardzo dobry pomysł z wielu względów. Nigdy nie jest

Suplementy dla sportowców, także tych całkowicie amatorsko uprawiających jakąś dyscyplinę, są bogate w białka o

Czekolada jest bardzo smacznym rodzajem przekąski, a także dobrym prezentem dla bliskiej osoby. Na rynku

Coraz większa popularność zdrowego stylu życia jest dowodem na wzrastającą świadomość wśród ludzi. Każdy wie,

Zrozumienie pewnych podstaw biologii czy fizjologii w życiu sportowca jest absolutnie niezbędne, aby odpowiednio trenować.

Wapń to jeden z bardziej istotnych makroelementów – tworzy nie tylko kości oraz zęby, ale

Hormon wzrostu GH – z angielskiego Growth Hormone, jest białkiem produkowanym przez  przysadkę mózgową. Jego

Zażywanie odżywek BCAA sprawi, że zwiększy się wydajność organizmu. Dzięki temu możliwy będzie wysiłek fizyczny

Ciężko jest się samodzielnie zmotywować do pracy nad sobą. Zwłaszcza jeśli nasza najlepsza przyjaciółka cierpi

Licznik BMI stosowany jest w dietetyce, a także w słownictwie typowo sportowej i fitness. Jest