Batonik kojarzony jest zazwyczaj z ogromną ilością kalorii, słodką czekoladą i pysznymi dodatkami. W sklepach z suplementami diety dostaniemy jednak zupełnie inny batonik. Jest to dawka cennych składników, które wspomagają przyrost suchej masy mięśniowej i pobudzają nas do intensywnego wysiłku.
Przekąska dla sportowca
Batoniki proteinowe to skoncentrowana dawka aminokwasów, które stanowią budulec tkanki mięśniowej. Tego typu przekąska zawiera znikome ilości cukrów, dzięki czemu nie stanowi zagrożenia dla naszej figury. Batoniki proteinowe cieszą się sporym zainteresowaniem ze strony osób, które uprawiają sporty siłowe, a w ciągu dnia nie mają czasu na przygotowanie sobie drobnego posiłku. Niewielki i smaczny batonik pozwala uzupełnić niedobór protein oraz cukru w organizmie i podjąć efektywny trening. Obok batoników białkowych istnieją również przekąski węglowodanowe, które dodają energii.

Redaktor elrondo.pl