Glukozamina jest organicznym związkiem chemicznym naturalnego pochodzenia, który ma wpływ na odbudowę chrząstki stawowej. Ludzki organizm potrafi ją syntetyzować, jednak w szczególnych przypadkach może dochodzić do niedoborów glukozaminy, np.: przy nadmiernym, regularnym wysiłku fizycznym. Warto wtedy pomyśleć o suplementacji preparatami zawierającymi ten związek.
Glukozamina świetnie się sprawdza podczas różnego rodzaju kontuzji sportowych. Wspomaga profilaktykę oraz leczenie uszkodzeń stawów, więzadeł i ścięgien, zmniejsza stany zapalne oraz bierze udział w produkcji kolagenu. Zapobiega również tworzeniu się zmian zwyrodnieniowych, a u ludzi starszych pomaga w łagodzeniu skutków sztywności stawów. Zbyt mała podaż glukozaminy u sportowców może powodować zmniejszenie ilości mazi stawowej, a co za tym idzie zwiększa podatność na urazy.
W suplementach diety glukozamina jest często łączona z chondroityną. Tego typu preparaty mają działanie przeciwbólowe oraz wpływają na zwężenie szpary stawowej, zwiększając ruchomość stawu. Środki medyczne zawierające siarczan glukozaminy wspomagają również leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów.

Redaktor elrondo.pl