Równowaga organizmu to podstawa do budowania odpowiednich wyników nie tylko na siłowi, ale także bieżni czy basenie. Dbanie o dietę wchodzi w krew każdemu, kto regularnie trenuje i nie chce w głupi sposób tracić tego, co wypracował w ciągu minionego tygodnia. Dlatego tak ważne jest umiejętne wykorzystanie w swojej diecie jedzenia, które wpływa anabolicznie, a więc pomaga w budowaniu tkanki mięśniowej. Do tego przyjmować trzeba pokarmy działające katabolicznie, a więc pomagające anihilować tkankę tłuszczową czy wydalać zbędne produkty przemiany materii, jak kwas mlekowy chociażby. A ponieważ te same komórki ludzkiego organizmu są w stanie raz działać anabolicznie a raz kataboliczne, kluczem do odpowiedniego zarządzania nimi są hormony. Odpowiednia nadprodukcja określonych hormonów sprawia, że metabolizm całego organizmu przechodzi masowo w stan anaboliczny. Można to osiągnąć dietą, ale o wiele skuteczniej zastosować do tego celu suplementy dostępne na rynku. W skrajnym stresie albo po wycieńczeniu fizycznym, tak samo jak przy morderczym głodzie, cały organizm funkcjonuje katalitycznie trawiąc całą energię ze swoich komórek, prowadząc do drastycznej redukcji tkanek.

Redaktor elrondo.pl