El Rond – vademecum wiedzy trening, dieta i wiele więcej

Nasza żywność jest coraz bardziej przetworzona, a więc także częściej pozbawiona składników mineralnych i witamin.

Tak jak po intensywnym treningu odczuwamy osłabienie i zmęczenie mięśni, nasze stawy nie dają o

Jeżeli zamierzamy dbać o linię, powinniśmy pomyśleć, czym możemy zastąpić w naszej diecie cukier. Tyczy

B-complex to odżywki, które najczęściej zawierają witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6,

Każdy wie, że ćwiczenia fizyczne są niezbędnym składnikiem zdrowego stylu życia. Osoba, która pragnie, aby

Wapń jest bardzo istotny dla zdrowia oraz kondycji naszego ciała. Co jednak należy zrobić, by

Ułożenie jadłospisu ma wiele pozytywnych cech. Daje pogląd na to, co się zjada w ciągu

Preparaty Carbo są to węglowodanowe odżywki dla sportowców. Zawierają one węglowodany różnego rodzaju z przeważającą

Jesień to czas, kiedy nie mamy dostępu do wszystkich warzyw i owoców. Repertuar jest nadal

Koktajle na lato to bardzo dobry pomysł na nowoczesne i smaczne napoje. Są one energetyzujące