Napoje proteinową zyskują coraz większą popularność. Są sposobem na to, by w prosty, szybki i
Czytaj dalej
Warzywa hodowane we własnym ogrodzie mają najlepszy smak. Zachowują także wszelkie składniki odżywcze, ponieważ nie
Czytaj dalej
Enzymy trawienne można znaleźć w wielu odżywkach białkowych – czasem jednak są one dodawane do
Czytaj dalej
Kofeina jest substancją pobudzającą procesy termogeniczne, przyspieszającą spalanie tłuszczu, dodającą energii, zwiększającą koncentrację. Można powiedzieć,
Czytaj dalej
Proces rozwoju mięśni wcale nie kończy się wraz z końcem treningu. Równie kluczowe dla tego
Czytaj dalej
Tłuszcze są niezwykle istotnym składnikiem diety, o którym zawsze powinniśmy pamiętać, niezależnie od tego, czy
Czytaj dalej
Już samo przetłumaczenie słowa ‘kolagen’, które zostało zaczerpnięte z greki, wskazuje na jego właściwości jako
Czytaj dalej
Wiele osób uważa, że najlepsza jest zwykła niegazowana woda. Z całą pewnością nie wolno sięgać
Czytaj dalej
Makarony to jedna z podstaw żywienia, ponieważ są wykorzystywane zamiast ziemniaków. Pasują doskonale do wielu
Czytaj dalej
Batony proteinowe to duża dawka białka, węglowodanów, witamin oraz tłuszczu. Jest to suplement diety w
Czytaj dalej