Dekstroza – cukier prosty – jest transporterem kreatyny. Ma ona wpływ na tworzenie masy mięśniowej,
Czytaj dalej
Selen jest pierwiastkiem, który można zaliczyć do silnych antyoksydantów, wspomagających układ odpornościowy. Dzięki temu mogą
Czytaj dalej
Arginina i jabłczan cytruliny to substancje, które są popularnymi składnikami tak zwanych boosterów azotowych. Są
Czytaj dalejLeucyna jest składnikiem aminokwasów rozgałęzionych BCAA. Nie jest wytwarzana przez organizm i musi być dostarczana
Czytaj dalej
Jagody goji cieszą się ogromną popularnością. Podnoszą odporność organizmu dzieci, osób dorosłych i starszych. Zawierają
Czytaj dalej
Jazda na rowerze może nam przynieść bardzo wiele korzyści. Spędzając dziennie 30 minut na świeżym
Czytaj dalej
Składniki mineralne są niezbędnym czynnikiem prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Biorą czynny udział w wielu procesach
Czytaj dalej
Wiesz, że w twoim ciele zanotowano niewłaściwy poziom cukru? W takiej chwili nie tylko spada
Czytaj dalej
O tym, jak ważna jest obecność jodu w organizmie, wiedzą z pewnością zmagający się z
Czytaj dalej
Kwas foliowy jest bardzo ważnym składnikiem w diecie. Największy nacisk, aby było go w diecie
Czytaj dalej