El Rond – vademecum wiedzy trening, dieta i wiele więcej

Każda kobieta powinna zadbać o to, aby w w jej diecie nie zabrakło cynku. Jest

Rezerwy energetyczne organizmu są kontrolowane przez hormon – insulinę. Jest ona często wykorzystywana w suplementacji

Spirulina to mikroskopijne algi, które znane są z wyjątkowych właściwości odżywczych, korzystnie wpływających na nasze

Niektórzy chętnie by ją pominęli. Inni uważają, że bez niej nie ma prawdziwego treningu. O

Zielona herbata rzadko jest postrzegana jako suplement, natomiast zawiera ona wszelkie składniki i pełni mnóstwo

Krzem dostępny jest w suplementach diety, które zakupić można w aptekach. Warto szukać go jednak

Znana od tysięcy lat herbata, kiedyś stosowana głównie ze względu na walory smakowe i aspekty

Selen to jeden z mikroelementów, czyli pierwiastków śladowych. Choć nasz organizm nie potrzebuje go wiele,

Dekstroza (dextroza) jest cukrem prostym, który podobnie jak glukoza, zwiększa bilans energetyczny organizmu. Należy ona

Kiedy nadchodzi pora wakacji każdy marzy o kilku słonecznych dniach nad morzem lub nad jeziorem.