El Rond – vademecum wiedzy trening, dieta i wiele więcej

Pokrzywa niejednokrotnie traktowana jest niczym zwykły chwast, a jest cenną rośliną. Sok z młodych listków

Podczas wzmożonego wysiłku fizycznego tracimy sporo potu. A wraz z nim cenne składniki, które są

Wiele osób sięga po suplementy diety oraz preparaty roślinne. Oczywiście nie są one niebezpieczne. Nie

Potas to jeden z makroelementów, co oznacza, że zapotrzebowanie dzienne naszego organizmu na ten pierwiastek

Na sklepowych półkach znajdziemy wiele napojów energetyzujących, a zaraz obok nich równie szeroki wybór napojów

Składnikiem wielu napojów energetycznych jest kofeina. Znajdziemy ją również w kawie oraz herbacie. To właśnie

Podczas wykonywania ćwiczeń nasze stawy narażone są na liczne powtórki i znaczne obciążenie. Aby nie

Wśród suplementów diety, które charakteryzują się niezwykle szerokim spektrum działania znajduje się koenzym Q Jest

Biotyna zabezpiecza naszą skórę przed różnymi chorobami. Ma ona duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania tkanek

Pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej niejednokrotnie wymaga zastosowania preparatów, które przyspieszą procesy metaboliczne organizmu. Powinny