Zarówno przy wzmożonym wysiłku fizycznym, jak i przy upałach, obficie się pocimy, wydalając wraz z
Czytaj dalej
Buzdyganek naziemny w świecie sportu jest bardziej znany pod swoją łacińską nazwą, tribulus terrestris. Jest
Czytaj dalej
Jesienią bardzo często dopadają nas różnego rodzaju infekcje i sezonowe depresje. Możemy z nimi walczyć
Czytaj dalej
Chlorella, bo o nich mowa, to słodkowodne algi o wyjątkowych właściwościach i wyjątkowym składzie. Jeżeli
Czytaj dalej
Trenujesz? Naprawdę nie ma znaczenia, jaki sport uprawiasz – w każdym przypadku zależy Ci na
Czytaj dalej
Wiele osób dbających o sylwetkę ogranicza spożywanie tłuszczy. Działając na zasadzie skojarzenia: tłuszcze=tłuste, chcą mieć
Czytaj dalej
Intensywny trening na siłowni, lub lekka przebieżka po parku, – nagły spadek energii może przytrafić
Czytaj dalej
Kiedy witaminy A jest zbyt mało, nasza skóra zaczyna niedomagać. Jest nie tylko sucha, ale
Czytaj dalej
Nawet jeśli ćwiczysz bardzo intensywnie, to gdy nie zadbasz o odpowiednią suplementację, efekty Twojego treningu
Czytaj dalej
Odpowiednia ilość snu jest równoznaczna ze zdrowiem oraz pięknem. Jeżeli dana osoba śpi co najmniej
Czytaj dalej