Każdy sportowiec przystępuje do treningu z określonym zamiarem – jednym zależy na poprawie sprawności, innym
Czytaj dalej
Osoby starsze oraz intensywnie trenujące muszą borykać się z problemem bolących, przeciążonych stawów. Ból nie
Czytaj dalej
Tauryna jest substancją organiczną należącą do grupy aminokwasów, jednak nie wchodzi ona w skład białek.
Czytaj dalej
Organizm człowieka jest codziennie narażony na pochłanianie licznych toksyn, które trafiają do ustroju w trakcie
Czytaj dalej
Przez długie lata nie doceniano dobroczynnych właściwości błonnika. Obecnie poleca się uzupełnianie diety w ten
Czytaj dalej
Pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej pozwoli nam podkreślić wyrzeźbione mięśnie. Jeśli mamy problem ze zrzuceniem
Czytaj dalej
Przy pomocy tak zwanych spalaczy tłuszczu lub reduktorów można zlikwidować nawet tę tkankę tłuszczową, która
Czytaj dalej
Wśród wielu suplementów diety uwagę przykuwa senefryna – substancja, która wykazuje działanie pobudzające, zmniejszające łaknienie
Czytaj dalej
L-arginina pojawia się w wielu suplementach. Jej działanie ma za zadanie podnieść poziom tlenku azotu
Czytaj dalej
Shake jest bardzo popularną formą dostarczania składników odżywczych przez sportowców w okresach ćwiczeń. To forma
Czytaj dalej