El Rond – vademecum wiedzy trening, dieta i wiele więcej

Osoby, które udają się na siłownię pragną zazwyczaj pięknie wyrzeźbić swoje mięśnie. Ćwiczą intensywnie, zapominając,

Osoby, które odchudzają się i dbają o linię bardzo często rezygnują z używania cukru. Są

Kości i stawy to bardzo ważny element naszego ciała i narażony na duże obciążenia każdego

Leczenie ziołami jest dzisiaj traktowane jako leczenie, które wspiera tradycyjne terapie lub je nawet zastępuje.

Warto zadbać, by codzienna dieta zaspakajała zapotrzebowanie organizmu na żelazo. Niedobory tego składnika mogą prowadzić

Każdy sportowiec przystępuje do treningu z określonym zamiarem – jednym zależy na poprawie sprawności, innym

Osoby starsze oraz intensywnie trenujące muszą borykać się z problemem bolących, przeciążonych stawów. Ból nie

Tauryna jest substancją organiczną należącą do grupy aminokwasów, jednak nie wchodzi ona w skład białek.

Organizm człowieka jest codziennie narażony na pochłanianie licznych toksyn, które trafiają do ustroju w trakcie

Przez długie lata nie doceniano dobroczynnych właściwości błonnika. Obecnie poleca się uzupełnianie diety w ten