El Rond – vademecum wiedzy trening, dieta i wiele więcej

Coraz bardziej popularne stają się wśród wielu osób suplementy diety. Często kojarzone z osobami ćwiczącymi,

Niedobór żelaza w organizmie jest przyczyną anemii. Jego niedobory możemy uzupełnić suplementami diety i sięgając

Zielona herbata – niedoceniana jest przez wielu sportowców. A szkoda! Jest ona bowiem źródłem teiny,

Nienasycone kwasy tłuszczowe są teraz w modzie – co i rusz pojawiają się nowe, sensacyjne

Jednym z tych pierwiastków, których w naszym ciele nie może zabraknąć jest jod. Jego niedobór

Batoniki to tylko jeden rodzaj przekąsek, jakie trafiają na rynek suplementów. Znajdziemy tu także puddingi

Tworzenie dobrych suplementów diety jest dzisiaj wyjątkowo prostym zadaniem, czego dowodem są nieograniczone możliwości wyboru

boostery insuliny. Zaburzenie równowagi pomiędzy hormonami z pierwszej i drugiej grupy na rzecz tych drugich

W kulturystyce głównym celem sportowców jest budowa masy mięśniowej. Aby osiągnąć ten cel, sportowcy trenują

Każdy początkujący sportowiec, który rozpoczyna swoją przygodę z budowaniem masy, ma wiele wątpliwości i pytań.