Odchudzanie się wymaga samodyscypliny. Korzystamy z licznych diet, jakie podsuwają nam media oraz specjaliści. Nie zawsze łatwo wytrwać w postanowieniu, ponieważ efekty są powolne i wymagają sporo wysiłku. Wiele osób sięga po suplementy, których zadaniem jest przyspieszenie procesu spalania tłuszczu.
L-karnityna
Jej obecność w składzie preparatu zapewnia szybsze spalanie tkanki tłuszczowej i zamianę jej w energię. Dzięki temu L-karnityna wspomaga odchudzanie, ale też dostarcza nam dawkę energii niezbędnej podczas intensywnego treningu. Odżywki z L-karnityną dostaniemy zarówno w postaci tabletek, jak też chociażby w formie płynu.
Dodatek CLA
Składnikiem, którego warto szukać w suplementach, jest CLA. Pomaga pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, stymulując procesy pozyskiwania energii z kwasów tłuszczowych. CLA działa też korzystnie na układ odpornościowy, ponieważ wykazuje właściwości antyoksydacyjne. Wpływa korzystnie na kondycję skóry, czyniąc ją bardziej elastyczną, co jest dość istotne podczas odchudzania.

Redaktor elrondo.pl