Żywność funkcjonalna to wszelkiego rodzaju suplementy w postaci przekąsek, z których mogą korzystać sportowcy między posiłkami. Celem ich stosowania jest uzupełnienie niedoborów białka, węglowodanów czy tłuszczy, które również są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Żywność funkcjonalna przyjmuje szereg postaci. Najbardziej popularne są batony energetyczne, które są wygodne w stosowaniu. Wystarczy tylko zakupić je wcześniej i mieć przy sobie, aby szybko uzupełnić niedobory energii. Nie potrzebujemy do ich spożycia żadnego płynu czy shakera. Na rynku dostępne są również gotowe napoje, które także są bardzo popularne. Dzieli się je na izotoniczne, hipertoniczne, kreatynowe. Każdy z tych rodzajów znajduje odmienne zastosowanie. Najmniejszym wzięciem wśród sportowców cieszą się zupy, które na ogół mają postać proszku przeznaczonego do przyrządzenia. Podobnie jest w przypadku odżywek białkowych. Plusem jest szeroki wybór smaków, który daje możliwość znalezienia takiego wariantu, który najbardziej odpowiada danej osobie.

Redaktor elrondo.pl